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    垃圾食品的危害都有哪些?

    2020-03-06 11:01:26

    我們都知道,山東食品檢測是有著嚴格的標準的,但是現在社會上還是存在著很多的垃圾食品。長時間的使用垃圾食品其實會造成身體的損害。那么垃圾食品的危害都有哪些呢?大家就不是特別的清楚了。今天,就來了解一下垃圾食品的是大危害吧。

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    一、油炸類食品主要危害是:1、油炸淀粉導致心血管疾??;2、反復高溫使油變性,產生致癌物質;3、破壞維生素,使蛋白質變性。


    二、腌制類食品主要危害是:1、含鹽過高導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌;2、破壞粘膜系統(對腸胃有害),易得潰瘍和發炎,3、導致缺鈣骨質疏松。


    三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)主要危害是:1、致癌物質亞硝酸鹽;2、含大量防腐劑。


    四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)主要危害是:1、食用香精和色素過多:2、含大量防腐劑;3、熱量過高。


    五、汽水、可樂類食品主要危害是:1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;2、含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐;3、含防腐劑。

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    六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:1、糖分和鹽分過高,含防腐劑、香精;2、只有熱量,沒有營養,維生素都破壞了。


    七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是:1、破壞維生素,使蛋白質變性;2、熱量過多,營養成分低。


    八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是:1、含致癌亞硝酸鹽;2、鹽分過高,含防腐劑、香精。


    九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是:1、含奶油極易引起肥胖;2、含糖量過高影響正餐;3、太涼影響胃腸道功能,導致體寒。

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    十、燒烤類食品主要危害是:1、含大量“三苯四丙吡”致癌物;2、1只烤雞腿=60支煙的毒性;3、導致蛋白質炭化變性,加重腎臟、肝臟負擔。


    從上述介紹我們了解到食用十大垃圾食品不僅沒有營養,還會使我們罹患心血管疾病、肥胖、癌癥等重大疾病,這主要是因為十大垃圾食品的營養被破壞了,所以為了身體健康,我們應遠離十大垃圾食品。

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